Postup pro 2 osoby: Na troše másla orestujeme 1 mrkev a 1/4 celeru. Přidáme bílý jogurt s trochou sojové omáčky a vše necháme přejít varem. Na crispu orestujeme kuřecí maso (260 g) okořeněné trochou kari, pepřem, česnekem a špetkou grilovacího koření. Hotové maso vložíme do zapékací mísy a přelejeme hotovým mrkvovým zálivem, posypeme strouhaným nízkotučným sýrem, Podáváme s bramborem nebo kaší.
zdroj: Jídlo jako životní styl: P. Lamschová, P.Havlíček
1 porce: 1029kJ/245 kcal
Žádné komentáře:
Okomentovat