Dnes jsem četla něco velmi zajímavého, je to přesně to, co mi mluví z duše a s čím se poslední dobou ztotožnuji. Trvalo mi, než jsem si k tomu došla delší dobu, ale cítím se tak mnohem lépe. Nemusím řešit, to můžu, to nemůžu, teď musím to a ne tohle,....
A teď k věci, článek je z nenápadného časopisu Chuťovka speciál, který byl, tuším, součástí časopisu Žena a život. Jeho autorem je RNDr. et Mgr. Jana Vlková , která pomáhá svým klientům odbourávat zlozvyky v jídle a získat vztah k vlastnímu tělu. (více na www.kulinarnikoucink.cz )
A tady bych si dovolila citovat pár slov z článku:
" Všechny diety a osobní výživové programy jsou na nic, pokud k nim přistupujeme s negativními pocity a obětujeme jim zdravý rozum a radost ze života.
Tělo samo velmi dobře pozná, co mu dělá dobře. Naslouchejme mu a buďme na něj hodní. Dopřejme mu skvělého kamaráda. Jezte s láskou, to ostatní přijde samo."
Leni, moc hezká filosofie. Musím se nad tím zamyslet...právě jdu na čistící půst.....takže pozitivní přístup budu potřebovat:-)
OdpovědětVymazat